Skip to main content

Le site Coccinelleetcoquelicot.com référence des acteurs locaux du 06, du 83 et environ, avec : des professionnels engagés,
des thérapies naturelles, des producteurs, des artistes, des créateurs, une éthique bio-responsable, des solutions, des articles,
des recettes, des idées pour changer de mode de vie naturellement, ...

Qui est là ?

Nous avons 47 invités et aucun membre en ligne

Dessert Express à la Banane

  • Coccinelle et Coquelicot
 
Recette pour 2 petits bols

Ce dessert express va vous enchanter, avec 3 ingrédients et - de 5 minutes coccinelleetcoquelicot

dessert express à la banane   

 

dessert express à la bananeIngrédients :

  • 1 banane
  • Graines de Chia
  • Crème de coco (texture épaisse)

 

Attention, vous allez adorer cette recette, vos enfants aussi )))

 

Préparation : -de 5 mns

  • Eplucher la banane et la couper en morceaux dans votre petit mixer
  • Ajouter 1 cuillère à soupe de graines de Chia
  • 4 cuillères à soupe, +/- (selon texture souhaitée), de la crème de coco (texture épaisse)
  • Mixer le tout quelques secondes.

Décoration et service :

  • Servir dans un ramequin ou petit bol, ou un verre
  • Vous pouvez y ajouter pour la déco, de quelques noix de cajou ou autres graines concassées, ou d'une rondelle de banane

 

Ce dessert est naturel sans ajout de sucre. Les bananes viennent d'un magasin bio.
Une recette by Odile
pour coccinelleetcoquelicot.com

 

Vous aimez la recette et mes partages ! ? Vous pouvez me soutenir dans mon travail en Monnaie Libre Ğ1.

la Ğ1-June >> Clé publique :
DpSUg4r5bhFfcjgYGE8LPCb2fQCV5fGyymQLVMAXsiRv

Logo g1flare512

  • Vues : 38786